一个拳头10厘米。
成年人的一个拳头大约10厘米，两个拳头通常是20厘米宽。通常在军训中会用 一拳的距离来衡量并排之间的间隙，需要随时掌握自己的距离，保持队伍的整齐有序。
除此之外，写作业也有“一拳”的距离。一个保护视力的口诀，那就是一拳一尺一寸。一拳，说的是看书写字时胸口离书桌一拳。一尺，说的是眼睛要离课本一尺（33厘米）。一寸，说的是握笔手指离笔尖约一寸（3.33厘米）。
一拳头多少厘米
一般人的拳头和心脏大小差不多，一拳头也就是7厘米至8厘米左右！成年人的一个拳头大约10厘米，两个拳头通常是20厘米宽。这要看手掌大小和骨节粗细，但正常成人应该在七到十厘米！一拳，按正常普遍成年男人的话，是大约10厘米。小孩则相应小一些。个别的人才有10多厘米的。