想必每个人都因为不同的原因憋过尿。
或是在课堂上，尿意来了却不好意思举手，
或是在工作里，忙起来了就不想中断，
又或是冬季在暖和的被窝中，实在懒得下床......
在生活中，我们可能会因为各种原因而选择憋尿，有时会选择忽视身体的信号，强行憋住尿意，很多人甚至憋着憋着就习惯了，然而，这种看似无伤大雅的行为实际上隐藏着很大危害。
一、被我们憋回去的尿最终去了哪里？
当我们憋尿时，膀胱内的压力会增加，如果持续时间过长，可能会导致膀胱扩张和肌肉松弛，使尿液逆流到输尿管和肾脏。在正常情况下，尿液通过输尿管流入膀胱，然后通过尿道排出体外。如果因为憋尿导致尿液逆流到输尿管和肾脏，可能会引起一些不适症状，如腰痛、尿频、尿急等。但这种情况并不常见，一般只有在憋尿时间过长、膀胱扩张过度等情况下才会出现。
二、憋尿的危害有哪些？
我们要明白，尿液是由肾脏产生的，经过输尿管、膀胱等器官最终排出体外。当我们憋尿时，这些尿液并没有消失，而是留在了膀胱中。随着时间的推移，膀胱会越来越满，直到我们无法再憋住为止，甚至可能回流到输尿管。长期憋尿的危害有很多，比如：
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我们应尽量避免长时间憋尿。当有尿意时，应及时排出。同时，应保持充足的饮水量，以帮助冲刷尿道，预防尿路感染。如果经常出现无法排尿的情况，应及时就医检查，以排除是否存在泌尿系统疾病。
让我们从现在开始，关注身体的每一个微小信号，尊重并照顾好自己的身体！只有在健康的前提下，我们才能享受生活的美好~返回搜狐，查看更多